Trening EMS

CZYM JEST?

Tę nowoczesną technologię już od dawna stosuje się między innymi w zawodowym sporcie, medycynie estetycznej oraz fizjoterapii. Trening EMS nie bez powodu uznawany jest za jedną z najefektywniejszych metod ćwiczeniowych na świecie. Na czym polega ta innowacyjna technika? Trening EMS (ang. Electrical Muscle Stimulation) opiera się na procesie elektrostymulacji mięśniowej. Nasi klienci ćwiczą w specjalnej kamizelce oraz opaskach i pasie biodrowym, na których umieszczone są elektrody.

ZALETY STOSOWANIA TRENINGU

Przez elektrody te przebiegają impulsy elektryczne pobudzające mięśnie, dzięki czemu zaledwie 25-minutowa sesja angażuje do pracy ponad 90% naszych muskułów. Takie rozwiązanie dodatkowo nie obciąża stawów ani mięśni szkieletowych – będzie to więc dobry wybór dla osób po przebytych urazach. Ponadto jest to także dobry sposób na redukcję bólu np. wybranych odcinków pleców poprzez poprawienie symetrii ciała oraz zwiększenie stabilizacji kręgosłupa. Polecamy go zatem również osobom pracującym przy komputerze lub ogólnie prowadzącym siedzący tryb życia.

PRZECIWWSKAZANIA

Oczywiście nie dla każdego trening EMS jest zalecany. Przeciwskazania obejmują np. osoby z chorobami serca lub układu nerwowego, cukrzycą, stanami zapalnymi, rozrusznikiem serca, implantami metalowymi i medycznymi, nowotworami oraz w ciąży. Jeśli masz wątpliwości, czy ta metoda jest dla Ciebie, najlepszą opcją będzie konsultacja z lekarzem oraz kontakt z naszym studiem.

ZALETY TRENINGU Z EMS BODYSYSTEM

Oszczędność czasu

25-minutowy trening angażuję ponad 90% naszych mięśni. To w zupełności wystarczy, aby zrobić naprawdę dobry trening

Wymarzona sylwetka

Wyrzeźbienie ciała, redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej, poprawa jakości skóry i redukcja celulitu

Zdrowie

Trening EMS łagodzi bóle pleców, wzmacnia mięśnie głębokie, przyspiesza metabolizm, pomaga wrócić do formy po kontuzji oraz poprawia samopoczucie

Kameralnie

EMS BodySYSTEM to idealne rozwiązanie dla osób, które cenią swoją prywatność. Ustal termin treningu, podaj nam adres, my zajmiemy się całą resztą
dobry trening

Szybkie efekty

Pierwsze efekty w postaci poprawy napięcia skóry, zmniejszenia celulitu zobaczysz już po 3-4 treningach EMS
dobry trening

Nie obciąża stawów

Trening EMS poprzez elektrostymulację nie naraża nas na obciążenia zewnętrzne, przez co eliminujemy ryzyko kontuzji

TRENING EMS VS TRENING NA SIŁOWNI

TRENING EMS

  • Czas treningu25 minut
  • Ilość treningów w tygodniu2x w tygodniu
  • Spalone kalorieOd 500 do 1000 kalorii
  • Utrata tkanki tłuszczowej3x szybciej
  • Redukcja celulituTAK
  • Ryzyko kontuzjiBrak
  • Trening mięśni głębokichZawsze
  • Obciążenie stawówNIE

TRENING NA SIŁOWNI

  • Czas treningu1,5-2h
  • Ilość treningów w tygodniu3-5x w tygodniu
  • Spalone kalorieDo 400 kalorii
  • Utrata tkanki tłuszczowejStandardowo
  • Redukcja celulituNIE
  • Ryzyko kontuzjiWysokie
  • Trening mięśni głębokichTylko podczas niektórych ćwiczeń
  • Obciążenie stawówTak

DLACZEGO EMS BODYSYSTEM?

Ta innowacyjna metoda to przede wszystkim ogromna oszczędność czasu. 25-minutowy trening EMS odpowiada ok. 2 godzinom spędzonym na tradycyjnej siłowni. Dzięki temu upragnione rezultaty zobaczymy dużo szybciej – pierwsze efekty mogą być widoczne już po pierwszych kilku sesjach. Z czasem zaczniesz zauważać, że cellulit staje się mniej widoczny, a tanka tłuszczowa została znacznie zredukowana. Dzieje się tak dzięki temu, że elektrostymulacja mięśni nie tylko pozwala na szybsze spalanie tłuszczu, ale również podnosi metabolizm. Pozbywamy się więc kalorii jeszcze przez długi czas po zakończeniu ćwiczeń.

EFEKTY

Kolejnym rezultatem jest rozrost tkanki mięśniowej, a co za tym idzie – silne, wytrzymałe, zdrowe ciało. Ponieważ trening EMS stymuluje również mięśnie głębokie, możliwa jest również redukcja bólu kręgosłupa poprzez przywrócenie jego stabilizacji. Ponadto impulsy elektryczne stymulują ukrwienie i pobudzają produkcję kolagenu w skórze, co zapewnia jej jędrność i świetny wygląd. Trening EMS to doskonała opcja dla tych osób, które nie mają czasu na regularne, kilkugodzinne wizyty na tradycyjnej siłowni. Już 2 sesje EMS BodySYSTEM tygodniowo dadzą podobne rezultaty co 5 sesji ćwiczeniowych w klubie fitness. Ponadto elektrostymulacja mięśni pozwalaj spalić ponad dwa razy więcej kalorii i 3 razy szybciej tracić tkankę tłuszczową. Dodatkowo nie obciąża stawów, nie grozi nam więc kontuzją.

Uważasz, że ta innowacyjna metoda to coś dla Ciebie? Nie zwlekaj i umów się na pierwszą sesję ćwiczeniową, a my dojedziemy pod wskazany adres! Jeśli mieszkasz na terenie Łodzi i okolic, Zduńskiej Woli, Sieradza, Bełchatowa lub Łasku, przeprowadzimy trening EMS w Twoim domu.

Dlaczego EMS BodySystem?

Pakiety EMS BODYSYSTEM

Trening jednorazowy: 159zł

PRÓBNY
TRENING

99złmiesięcznie*

  • Trening wprowadzający
  • Omówienie współpracy
  • Zapoznanie się z impulsami
  • Dojazd do klienta**
Umów się

PODSTAWOWY
24 wejscia

399złmiesięcznie*

  • 4 sesje w miesiącu
  • Trening 1x w tygodniu
  • Ważny: 6 miesięcy
  • Dojazd do klienta**
Umów się

PODSTAWOWY
12 wejscia

439złmiesięcznie*

  • 4 sesje w miesiącu
  • Trening 1x w tygodniu
  • Ważny: 3 miesięcy
  • Dojazd do klienta**
Umów się

PODSTAWOWY
4 wejść

599złmiesięcznie*

  • 4 sesje w miesiącu
  • Trening 1x w tygodniu
  • Ważny: 1 miesiąc
  • Dojazd do klienta**
Umów się

OPTYMALNY
8 wejść

999złmiesięcznie*

  • 8 sesji w miesiącu
  • Trening 2x w tygodniu
  • Ważny: 1 miesiąc
  • Dojazd do klienta**
Umów się

OPTYMALNY
24
wejścia

799złmiesięcznie*

  • 8 sesji w miesiącu
  • Trening 2x w tygodniu
  • Ważny: 3 miesiące
  • Dojazd do klienta**
Umów się

OPTYMALNY
24
wejścia

699złmiesięcznie*

  • 8 sesji w miesiącu
  • Trening 2x w tygodniu
  • Ważny: 6 miesięcy
  • Dojazd do klienta**
Umów się

*Płatność cykliczna,

**Dojazd do 30 km

Opinie klientów

Damian Klocek

Jestem jednym z ,,niedowiarkow,, którzy muszą poczuć na wlasnej skórze żeby się o czymś przekonać, że jest dobre. Nie sądziłem, że tak można dostać w kość przy wykonywaniu najprostszych ćwiczeń. Polecam wszystkim zarówno zaawansowanym sportowcom jak i początkującym. Trener ciągle ćwiczył ze mną i korygowal każdy ruch co jest mega ważne w prawidlowym wykonywaniu treningu. Jesli chcecie efektów musicie sprobowac sami:)

Anna Bednarek

Polecam treningi!!!! Szybkie efekty,oszczędność czasu no i profesjonalny instruktor !!!!Mega satysfakcja

Maciej Konieczny

Mega profesjonalizm. Jestem bardzo zadowolony. Polecam!

Alicja Puchała

Polecam serdecznie!! Super trener i rewelacyjne efekty!!

Joanna Łukasiewicz

Świetny trener. Zdecydowanie zna się na rzeczy. Spróbowałam treningu EMS z ciekawości i braku czasu na długie wypady na siłownię, ale efekty okazują się naprawdę genialne! I nie muszę nawet wychodzić z domu. Dziękuję! Serdecznie wszystkim polecam... :)))

Masz jakieś pytania?
Umów się na trening